Thyme: Sifat, Faedah, Cara menggunakannya dan Kontraindikasi

Thyme adalah ramuan Mediterranean dengan penggunaan makanan, perubatan dan hiasan. Bunga, daun, dan minyak thyme telah digunakan untuk mengobati pelbagai gejala dan penyakit selama ribuan tahun.

Thyme diambil dari mulut untuk bronkitis, batuk rejan, sakit tekak, kolik, arthritis, sakit perut, sakit perut (gastritis), cirit-birit, enuresis pada waktu malam, gangguan pergerakan pada kanak-kanak (dispraxia), gas usus (kembung perut), jangkitan oleh parasit dan gangguan kulit. Ia juga digunakan untuk meningkatkan aliran air kencing (sebagai diuretik), untuk membasmi kuman, dan sebagai perangsang selera makan.

Sebilangan orang menggunakan thyme secara langsung ke kulit untuk bertindak sebagai anti-perengsa, untuk suara serak (laringitis), amandel bengkak (radang amandel), sakit mulut, dan bau mulut.

thyme

Minyak thyme digunakan sebagai bakterisida pada ubat cuci mulut dan linimen. Ia juga digunakan pada kulit kepala untuk mengatasi kebotakan dan telinga untuk melawan jangkitan bakteria dan jamur.

Thymol, salah satu bahan kimia dalam thyme, digunakan dengan bahan kimia lain, chlorhexidine, sebagai pernis gigi untuk mencegah kerosakan gigi.

Bentuk penggunaan Thyme.

Terdapat beberapa cara untuk menggunakan thyme, bagaimanapun, yang paling biasa adalah memasak dan perubatan. Seterusnya, saya akan menerangkan

setiap cara dan situasi di mana ia dapat diterapkan:

Dapur.

  • Thyme sangat sesuai untuk merangsang selera makan, meningkatkan rasa dan membantu pencernaan makanan, terutama jika lemak.
  • Ia juga dapat digunakan sebagai bumbu dalam rebusan, perap dan daging, mencegah busuk.
  • Ia berperisa minyak, wain, keju dan cuka.

Kosmetik.

  • Sabun, perapi dan pembersih muka dibuat dari bunga atau daun thyme; minyak patinya juga terdapat dalam proses ini.
  • Jenis kulit berminyak dan gabungan boleh menggunakan thyme untuk melawan jerawat.
  • Ia juga dapat digunakan untuk perawatan kulit kepala secara berkala.

Ubat semula jadi.

Daun dan bunga thyme menghilangkan pelbagai keadaan.

  • Ia membersihkan saluran udara, sehingga infusnya dapat meredakan selesema dan sakit tekak.
  • Mengatasi masalah pencernaan seperti gas atau pencernaan.
  • Menghilangkan dan mengusir cacing usus.
  • Ini adalah pembasmi kuman yang bagus untuk merawat lebam dan luka.

Varieti yang paling biasa adalah Thymus vulgaris.

Faedah Thyme.

Thyme mempunyai sejumlah kesan perubatan yang kuat. Thymol adalah salah satu biocida semula jadi yang diketahui secara semula jadi. Biocides adalah bahan yang dapat memusnahkan organisma berbahaya, seperti bakteria berjangkit.

Digunakan bersamaan dengan biocida lain, seperti carvacrol, thyme mempunyai sifat antimikroba yang kuat.

Satu kajian pada tahun 2010 menunjukkan bahawa timol dapat mengurangkan ketahanan bakteria terhadap ubat-ubatan biasa, termasuk penisilin. (//www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0168160510001868)

Bunuh nyamuk harimau.

Nyamuk harimau berasal dari kawasan tropika dan subtropik di Asia Tenggara.

Sejak tahun 1990-an, ia telah tersebar di seluruh dunia, membawa virus West Nile, demam kuning, ensefalitis St. Louis, demam berdarah, dan demam Chikungunya.

Anda mungkin juga berminat dengan .. 10 Rawatan Rumah untuk TOS

Pasukan dari Chungbuk National University di Korea Selatan melaporkan bahawa gabungan thymol, alpha-terpinene, dan carvacrol berkesan dalam membunuh larva nyamuk harimau.

Tekanan darah tinggi.

Penyelidik di University of Belgrade, Serbia, mendapati bahawa ekstrak berair yang diperoleh dari thyme liar menurunkan tekanan darah dalam ujian pada tikus.

Tikus bertindak balas terhadap hipertensi dengan cara yang serupa dengan manusia, jadi penemuan itu dapat memberi implikasi kepada manusia. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894)

Walau bagaimanapun, lebih banyak bukti diperlukan agar data terbukti bermakna.

Pengawet makanan.

Pasukan dari Pusat Kajian Haiwan dan Sains Veterinar Portugal mengkaji aktiviti antimikroba minyak pati yang diekstrak dari sebilangan tumbuhan aromatik, termasuk minyak thyme.

Mereka melaporkan bahawa minyak thyme, walaupun dalam kepekatan rendah, menunjukkan potensi sebagai pengawet semula jadi dalam produk makanan terhadap beberapa bakteria bawaan makanan yang menyebabkan penyakit pada manusia. (//journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/1082013212442198)

Satu kajian Poland menguji minyak thyme dan minyak lavender, dan mereka yang memerhatikan bahawa minyak thyme berkesan terhadap strain bakteria Staph, Enterococcus, Escherichia, dan Pseudomonas yang tahan.

Kanser kolon.

Satu kajian yang dilakukan di Lisbon, Portugal, mendapati bahawa ekstrak thyme mastic dapat melindungi orang dari barah usus besar. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814)

Kanser payudara

Para penyelidik di Turki mengukur kesan thyme liar terhadap aktiviti barah payudara, dan secara khusus bagaimana ia mempengaruhi apoptosis, atau kematian sel, dan kejadian berkaitan gen pada sel barah payudara.

Mereka mendapati bahawa thyme liar menyebabkan kematian sel pada sel barah payudara dengan mencegah percambahan mereka. (//www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/01635581.2012.719658#.Ul_MYWTk-z5)

Antijamur.

Jamur Candida albicans (C. albicans) adalah penyebab biasa jangkitan yis pada mulut dan vagina, menyebabkan keadaan berulang yang disebut "thrush."

Penyelidik di University of Turin, Itali, mendapati bahawa minyak pati thyme meningkatkan pemusnahan kulat C. albicans secara signifikan dalam tubuh manusia.

Thyme untuk menghentikan batuk.

Minyak pati Thyme, yang diperoleh dari daunnya, sering digunakan sebagai ubat batuk semula jadi. Dalam satu kajian, gabungan daun thyme dan ivy membantu melegakan batuk dan gejala bronkitis akut yang lain. (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17063641)

Pada waktu berikutnya anda menghadapi batuk atau sakit tekak, cubalah menghirup teh thyme.

10 Rawatan Rumah untuk TOS

Thyme untuk menguatkan sistem imun.

Mengambil semua vitamin yang diperlukan oleh badan anda setiap hari boleh menjadi sesuatu yang sukar. Nasib baik, thyme dibungkus dengan vitamin C dan juga sumber vitamin A.

Ini juga merupakan sumber tembaga, serat, besi, dan mangan yang baik.

Thyme untuk menghilangkan acuan.

Acuan adalah pencemar udara yang biasa tetapi berpotensi berbahaya yang dapat mengintai di rumah anda. Sebaik sahaja anda mengenal pasti, ambil langkah yang diperlukan untuk menyingkirkannya sekali dan selamanya. Minyak thyme mungkin menjadi jawapan untuk kepekatan acuan yang rendah.

Anda juga mungkin berminat .. Manfaat dan Sifat Lavender

Minyak pati Thyme mempunyai banyak khasiat racun berkat timol yang saya nyatakan sebelumnya. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia boleh digunakan sebagai desinfektan di rumah dengan kepekatan acuan yang rendah.

Masalah kulit yang biasa.

Pasukan dari Universiti Addis Ababa, Ethiopia, menjalankan kajian untuk menilai faedah terapi krim ekstrak chamomile 10 peratus dan krim antijamur dengan minyak pati thyme 3 peratus untuk luka yang serupa dengan ekzema.

Mereka menyatakan bahawa 66.5 peratus orang yang dirawat dengan krim kulat yang mengandungi minyak pati thyme telah sembuh sepenuhnya, berbanding dengan 28.5 peratus mereka yang menggunakan plasebo. Hasil untuk krim chamomile serupa dengan plasebo.

Jerawat.

Para saintis dari Leeds, England, menguji kesan tincture myrrh, calendula, dan thyme pada Propionibacterium acnes (P. acnes), bakteria penyebab jerawat. Mereka mendapati bahawa thyme boleh berkesan dalam merawat jerawat.

Kesan antibakteria terbukti lebih kuat daripada kepekatan standard benzoil peroksida, bahan aktif dalam kebanyakan krim jerawat dan pencucian. (//www.leedsbeckett.ac.uk/news/thyme-for-a-more-natural-cure-to-acne/)

Benzoil peroksida juga menyebabkan sensasi terbakar dan kerengsaan pada kulit. yang bermaksud bahawa tingtur thyme boleh menjadi penyelesaian untuk jerawat dan dengan kesan yang tidak diingini lebih sedikit daripada yang dijual di farmasi hari ini.

Kegunaan masakan.

Akhirnya, sesuatu yang harus kita semua ketahui sekarang adalah ramuan aromatik dan penambah rasa, dalam rebusan, sos dan daging, mesti ada.

Bagaimana ia ditanam?

Sekiranya anda memutuskan untuk menanam tanaman aromatik, dan anda tidak tahu apa-apa tentangnya, anda perlu mengetahui empat butiran penting sebelum menyelami petualangan dan membeli pekebun, periuk, kompos dan alat penting untuk tumbuh.

Sekarang, jika anda tahu bagaimana proses menanam tanaman aromatik, dan anda tahu secara khusus bagaimana menanam thyme di kebun, pekebun atau pasu, maka anda sudah bersedia untuk memulakan pengembaraan dan membuat taman aromatik anda sendiri. Walau bagaimanapun, anda mesti mengikuti helah berikut:

  1. Tanam thyme

Dalam kes ini, anda mempunyai tiga pilihan di mana anda boleh menanamnya: periuk, kebun atau kebun; ini berfungsi dari keratan, tanaman kecil atau biji.

Sekiranya anda tergesa-gesa dan tidak tahu bagaimana menanam ramuan itu, penting bagi anda untuk memilih menanamnya pada tanaman pemotong atau tanaman kecil, kerana ini memerlukan masa satu bulan untuk bercambah; mereka perlu hidup dalam keadaan kelembapan dan suhu yang sangat menuntut.

  1. Pasu dan tanah

Akar thyme sangat panjang dan memerlukan kedalaman yang dapat diterima untuk tumbuh dengan baik. Ini bermaksud bahawa periuk yang diperlukan mestilah tinggi dan dalam, kerana mesti mempunyai sistem saliran yang baik.

Anda mungkin juga berminat .. Melisa tumbuhan yang sesuai untuk insomnia atau kegelisahan

Sekarang, bumi yang penuh tidak semestinya berkualiti, kerana thyme dapat dilahirkan di tanah mana pun. Dengan cara yang sama, anda perlu melengkapkan penanaman dengan kompos dan kompos buatan sendiri untuk memperkukuhkan kualiti pertumbuhan tanaman.

  1. Pengairan

Salah satu perkara terbaik mengenai thyme adalah bahawa ia tidak memerlukan banyak air untuk tumbuh kuat dan sihat. Ini bermaksud bahawa ia adalah pilihan yang ideal untuk tukang kebun yang tidak mempunyai banyak pengalaman di ladang dan yang tidak tahu mengusahakan tanaman yang sangat menuntut.

Satu-satunya perkara penting yang perlu diingat ialah: periuk thyme tidak boleh tersiram, jika tidak, saliran tidak baik dan kelembapan dapat menumpukan.

Minyak pati Thyme.

Minyak thyme ini adalah sumber asas dunia tumbuhan untuk membersihkan dan meningkatkan imuniti. Thymol, sebatian yang mudah menguap dalam penyulingan thyme ini, mempunyai sifat-sifat hangat dan merangsang yang membersihkan dan menguatkan imuniti.

Kandungan thymol tinggi thyme merangsang ekspektasi dan kesan pemanasannya mengurangkan lendir dan kahak yang berlebihan. Apabila dicairkan dalam minyak urut, minyak thyme dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan menyokong fungsi otot dan sendi yang sihat.

Thyme juga boleh digunakan untuk meningkatkan mood dan meningkatkan stamina mental. Digunakan dalam penyebar dengan minyak lain seperti konifer, minyak thyme menguatkan saraf dan meningkatkan fungsi otak, meningkatkan daya ingatan dan tumpuan.

Minyak pati linalol organik organik

Kontraindikasi

Walaupun thyme sangat bagus untuk merawat pelbagai penyakit, perlu diketahui bahawa penggunaannya yang berpanjangan boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, seperti:

  • Keracunan: terlalu banyak thyme boleh menyebabkan bradikardia atau hipotermia.
  • Gangguan pencernaan: sakit perut dan muntah.
  • Dermatitis kontak: ini biasanya berlaku pada orang yang mengalami hipersensitiviti.
  • Hiperfungsi tiroid: ini disebabkan oleh kandungan thymulus yang tinggi.

Penting untuk disebutkan bahawa pada kehamilan, pengambilan thyme harus dielakkan sepenuhnya, kerana minyaknya boleh menjadi negatif dan menyebabkan keguguran, yang, tanpa keraguan, akan menjadi tragedi yang nyata. Oleh itu, disyorkan untuk berjumpa doktor sebelum meminumnya dalam keadaan ini.

PENTING : Maklumat ini bertujuan untuk melengkapkan, bukan menggantikan, nasihat doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda dan tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, langkah berjaga-jaga, interaksi, atau kesan buruk. Maklumat ini mungkin tidak sesuai dengan keadaan kesihatan khusus anda. Jangan sekali-kali menangguhkan atau mengabaikan mendapatkan nasihat perubatan profesional dari doktor anda atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan lain kerana ada sesuatu yang telah anda baca mengenai perkara-perkara eko. Anda harus selalu bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan, menghentikan, atau menukar apa-apa jenis rawatan.

Disyorkan

Halia, khasiat, faedah, penanaman dan cara menggunakannya menurunkan berat badan
Pudina: kebaikan tanaman ini
Chia, kegunaan, sifat kontraindikasi dan banyak lagi