Temazcal. Apa itu dan apa faedah dan kontraindikasi

Apa itu temazcal dan untuk apa itu?

Temazcal adalah mandian wap yang telah digunakan sejak dahulu kala di Mexico, dan namanya berasal dari bahasa Nahuatl asli, dan bermaksud sesuatu seperti rumah peluh atau rumah tempat anda berpeluh.

apa itu temazcal

Ini adalah pembinaan dengan batu, lumpur, batu bata atau kayu, walaupun hari ini ada yang membuatnya dengan plastik dan bahan lain, berdiameter dan tinggi sekitar 2 meter.

Terdapat dua jenis temazcal tradisional: panas lembab dan panas kering. Dalam kes pertama, batu yang memberikan haba dipanaskan di luar, dalam api unggun khas beberapa meter dari struktur dan diperkenalkan melalui salah satu dari 4 pintu setiap kali, dari 13 hingga 13 hingga mencapai 52 batu, yang mereka diletakkan di lubang di tengah temazcal.

Dalam kes yang kedua, tanah kering adalah salah satu dinding struktur, yang terbuat dari batu, yang dipanaskan dan menghasilkan panas.

Jenis lain, tidak tradisional, walaupun dengan fungsi yang serupa, tidak berfungsi dengan cara ritual, oleh itu ia adalah mandi wap, sama ada kering atau basah, yang menggunakan metodologi tetapi tanpa jenis hubungan dengan ritual leluhur, tetapi dengan tujuan penyembuhan atau perubatan semata-mata.

Ini berkat kenyataan bahawa kegunaannya melebihi ritual atau pemujaan, kerana ini setara dengan mandian wap air panas yang tersebar di Eropah pada abad ke-7, dan sudah dipraktikkan oleh orang Yunani dan Rom, dan kemudian orang Turki. dan orang Arab.

Anda mungkin juga berminat .. Minyak primrose petang: khasiat dan kegunaan untuk kesihatan

Tidak seperti mandian wap yang menggunakan panas mata air panas, temazcal dibuat secara artifisial dan tanaman penyembuhan dan perubatan ditambah.

Faedah Temazcal

Di antara faedah temazcal harus diperhatikan bahawa ia sangat baik untuk membersihkan dan membersihkan kulit, terutama kekotoran dan jangkitan kulit seperti jerawat.

Begitu juga, ia membersihkan dan membersihkan saluran pernafasan, ginjal dan sistem pencernaan, berkat panasnya wap, dan jika kita menambah ramuan untuk meningkatkan pernafasan dengan lebih baik.

Seperti sauna dan hammam, ia juga berfungsi untuk menyingkirkan toksin dan lemak dari badan dan berfungsi untuk menguatkan sistem saraf pusat.

Selain itu, ia membantu meningkatkan peredaran darah, kerana ia menyumbang pada pelebaran saluran darah dan memudahkan pembuangan toksin, serta asid urik dan kolesterol.

Manfaat lain dari temazcal, tidak kurang pentingnya, adalah membantu mengurangkan kegelisahan, ketegangan dan tekanan, mengurangkan kesakitan rahim selepas bersalin, meningkatkan kestabilan dan kesihatan otot.

Kontraindikasi temazcal

Ada beberapa orang yang harus menghindari mengambil bahagian dalam temazcal, terutama orang yang mengalami masalah jantung atau tekanan darah tinggi, mereka yang menderita diabetes, dan juga wanita dengan kehamilan berisiko tinggi.

Cara membina temazcal

Terdapat pelbagai jenis struktur temazcal. Dalam video ini, walaupun tanpa penjelasan, kerana hanya memiliki musik ritual, kita melihat dengan jelas bagaimana temazcal dibangun selangkah demi selangkah dengan kayu dan tanah liat tempatan:

Disyorkan

Halia, khasiat, faedah, penanaman dan cara menggunakannya menurunkan berat badan
Pudina: kebaikan tanaman ini
Chia, kegunaan, sifat kontraindikasi dan banyak lagi