Oregano: Sifat dan Faedah Rempah yang Menyembuhkan

The Oregano (Origanum vulgare) adalah tumbuhan perubatan dengan pencernaan, yg mengeluarkan udara, antioksidan dan expectorants. Walaupun kita biasanya mengaitkannya sebagai pelengkap untuk memberi rasa dan aroma makanan kita, contohnya penting dalam pizza.

Yang benar adalah bahawa oregano adalah salah satu ubat paling kuat yang kita ada di rumah dan berkali-kali kita tidak mengetahuinya, itulah sebabnya hari ini saya akan menunjukkan kepada anda beberapa kebaikan tumbuhan ini dan bagaimana kita dapat menggunakannya untuk menyembuhkan pelbagai penyakit.

Oregano adalah tumbuhan asli Eropah dan Asia, ia boleh dimakan segar dan kering, dan sangat biasa di dapur, terutama kerana aromanya yang kuat dan menyenangkan.

Oregano

Dan yang baik adalah kita dapat menanamnya di dalam periuk di tingkap dapur, ia tidak terlalu menuntut dan tidak berhenti tumbuh.

Ramuan ini sangat sesuai untuk menyembuhkan penyakit pernafasan dan penyakit perut. Ekstrak minyak oregano membantu melawan selesema, demam, dan gangguan pencernaan.

Oregano segar atau minyak oregano kering.

Dalam mana-mana persembahan, bahan aktifnya ada, untuk kemudahan lebih biasa menggunakannya kering, minyak mempunyai kepekatan yang lebih tinggi sehingga paling berkesan dan mesti digunakan dengan betul dan dalam dos terkawal, lihat di bawah bentuk penggunaan dan dos.

Manfaat Oregano.

Ciri pencernaan , ia adalah pengatur yang baik untuk keseluruhan sistem pencernaan, terutama disyorkan untuk kes kekejangan usus, berkat prinsip aktifnya seperti timol, carvacrol, borneol dan asid kafeik. Ia juga mempunyai zat hepatoprotektif, jadi baik untuk hati.

Anda mungkin juga berminat .. Minyak pati Calendula, kegunaan, sifat dan kontraindikasi

Gastritis: Oregano membantu melawan gejala gastritis dan memperbaiki tisu yang rosak di saluran pencernaan.

Sifat karminatif, thymol dan carcacrol adalah antispasmodik dan walkative, jadi infus oregano dapat dengan cepat mengakhiri perut kembung dan ketidakselesaan lain.

Penyakit pernafasan: Oregano adalah antihistamin kuat yang ditambahkan pada sifat anti-radang dan antibiotiknya, menjadikannya sesuai untuk rawatan semua jenis penyakit pernafasan. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19039907

Mengurangkan keradangan : Oregano mempunyai sifat anti-radang dan antispasmodik yang kuat.

Mengandungi thymol yang tinggi, oregano juga menguatkan otot-otot badan.

Antibiotik kuat : dikatakan sebagai antibiotik semula jadi yang paling kuat, ini disebabkan oleh banyaknya polifenol dalam minyak patinya, seperti timol.

Kajian mengenai kekuatan antibiotik oregano, sage dan thyme: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25881620?dopt=Abstrak

Menyahtoksin badan. Tumbuhan ini mampu menyahtoksin badan, terutama hati, selain membekalkan banyak mineral.

Penjagaan kulit: Setiap kali orang bercakap mengenai rawatan kulit semula jadi, orang sering memikirkan banyak produk yang kaya dengan antioksidan dan nutrien lain.

Dan jangan lupa bahawa oregano mengandungi kepekatan antioksidan yang tinggi, ini bermaksud penggunaannya mencegah penuaan awal dan mengekalkan kulit yang sihat.

Tekanan darah : Oregano mempunyai sebatian yang disebut carvacrol, ia telah dibeli dalam beberapa kajian yang berjaya menurunkan tekanan darah diastolik dan sistolik dan seterusnya menurunkan kadar jantung, itulah sebabnya ia ditunjukkan pada orang dengan hipertensi.

Meningkatkan kesihatan tulang: Seperti yang telah kita katakan, oregano mampu menguatkan tulang, berkat vitamin K. Tetapi bukan hanya itu: ramuan ini kaya dengan kalsium dan zat besi, yang diperlukan untuk menjaga kesihatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Anda mungkin juga berminat dengan .. Boldo: sifat dan kontraindikasi

Oleh itu, orang muda harus memanfaatkan dan menambahkan oregano dalam diet.

Kajian mengenai prinsip aktif oregano dan potensinya: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23553824?dopt=Abstrak

Kontraindikasi oregano.

Dalam bentuk normalnya, ia tidak mempunyai jenis kontraindikasi dan ketoksikan hampir tidak ada, namun, perhatian mesti diambil jika kita membincangkan mengenai minyak pati, kerana kepekatannya dapat menyebabkan masalah dan sebenarnya ia dikontraindikasikan pada wanita hamil atau menyusui. begitu juga pada anak-anak dan penggunaan dalamannya sama-sama dikontraindikasikan, seperti selalu apabila ragu-ragu, berjumpa dengan pakar yang berkelayakan.

Cara membuat infus Oregano.

Bahan-bahan:

2 sudu besar oregano boleh kering atau segar.

1 liter air

Kaedah penyediaan:

Rebus liter air, kemudian masukkan oregano atau biarkan campuran berehat selama 15 minit.

Kemudian tinggal meminumnya, dos yang sesuai adalah dua cawan sehari.

Teh ini sangat hebat, dan jika diminum setiap hari, anda akan segera melihat peningkatan kesihatan anda.

Cara menggunakan Minyak pati Oregano.

Kami menambah antara 3 hingga 4 tetes minyak oregano ke segelas air. Minum beberapa kali sehari untuk meningkatkan sistem imun anda. (lihat kontraindikasi)

Tambahkan 3-4 tetes minyak oregano ke segelas air dan berkumur untuk sakit tekak.

Tambahkan 2-3 titisan minyak oregano ke alat penguap atau peresap anda, tarik nafas dalam-dalam untuk melegakan kesesakan hidung dan membantu jangkitan paru-paru.

Sekiranya kita tidak mempunyai alat penguap, kita hanya menambah beberapa tetes minyak oregano ke dalam periuk air mendidih dan menyedut wap, kita boleh menolong tuala agar lebih berkesan.

Anda mungkin juga meminati .. Teh merah atau teh Pu-erh, khasiatnya dan kesan yang indah

Ciri pemakanan Oregano.

Tumbuhan ini bukan sahaja menyembuhkan tetapi juga memberi makan, ia mempunyai beberapa mineral asas seperti Kalium dan Kalsium serta beberapa antioksidan dan vitamin yang sangat penting seperti tiamin.

Selain itu, ia kaya akan omega 3, zat besi, magnesium, kalsium dan tembaga.

Terdapat juga banyak vitamin B6, C, E dan K - ini penting untuk mengekalkan tulang yang kuat.

Disyorkan

Halia, khasiat, faedah, penanaman dan cara menggunakannya menurunkan berat badan
Pudina: kebaikan tanaman ini
Chia, kegunaan, sifat kontraindikasi dan banyak lagi