Pudina, faedah, penggunaan dan kontraindikasi

Tumbuhan ini, selain terdapat di hampir semua ubat gigi dan mojitos yang terkenal, adalah tumbuhan perubatan yang luar biasa.

Ahli botani dan saintis mengetahuinya dengan nama Mentha Spicata, kerana ia berasal dari keluarga Mentha, ia adalah pelbagai dari mereka tetapi bukan satu-satunya tumbuhan dari semua itu.

Tumbuhan ini dikenali sebagai Analgesik, Antiseptik, Rangsangan dan Pencernaan, tetapi masih mempunyai lebih banyak khasiat yang akan kita lihat kemudian.

Apa rumput yang baik?

Seperti namanya, ia adalah ramuan, yang dicirikan sebagai sangat aromatik, dengan bau dan rasa mint. Tumbuhan ini, kira-kira 30 sentimeter, tumbuh secara spontan di ladang dan telah digunakan secara perubatan dan sebagai bumbu selama ribuan tahun.

Nama Latinnya adalah mentha spicata; spicata bermaksud tombak dan dinamakan sempena bentuk daunnya, yang berbeza dengan pudina, yang kita kenal hanya sebagai pudina.

Pudina, faedah, penggunaan dan kontraindikasi 1

Apa nama lain yang ada?

  • Lebih kenyang
  • ramuan roman
  • daun santa maria
  • tukang kebun
  • mastranzo
  • pudina
  • bijak
  • cendana
  • ramuan yang baik
  • rumput dusun
  • yerba del tiñoso
  • yerba wangi
  • yerba santa

Manfaat kesihatan pudina

Ramuan yang baik ini selalu terkenal dengan kemahiran masakan kerana aroma dan rasa khasnya memberikan sentuhan khas dalam hidangan utama, makanan pembuka, pencuci mulut dan minuman.

Di samping itu, industri minyak wangi telah mengetahui cara menggunakannya sebagai komponen utama, yang memberikan aroma dan kesegaran pada penyerapannya.

Tetapi, apa faedah yang diberikan oleh pudina kepada badan kita?

Meningkatkan bau mulut.

Harta tanah yang terkenal, kerana terdapat di hampir semua persembahan ubat gigi.

Anda mungkin juga berminat .. Apa itu Kava? Kelebihan, penggunaan yang selamat, dan cara membuat teh kava

Pudina memerangi kuman yang mengeluarkan bau busuk di rongga mulut, memberi orang kesegaran dan pudina.

Kecemerlangan antioksidan.

Ini bermaksud bahawa ia menunda kemerosotan sel, menghilangkan radikal bebas yang muncul di dalamnya.

Oleh itu, ia melambatkan penuaan, keradangan dan penyakit yang merosot seluruh sistem kardiovaskular kita.

Pencernaan.

Tumbuhan ini mempunyai banyak faedah untuk sistem pencernaan kita, membantu kita pada mulanya dengan pencernaan itu sendiri.

Selain itu, ini dapat mengurangkan gejala usus yang mudah marah, radang pada tahap gastrik, gas berlebihan, pencernaan dan rembesan jus pankreas. Kesan bukan?

Ekspektoran yang baik.

Ia berfungsi dengan baik apabila kita mengalami kesesakan, selesema atau penyakit pernafasan atas yang lain.

Ia merangsang keluarnya kahak, mengurangkan pemanjangan sinus hidung dan melegakan keluar dan masuknya udara ke dalam badan dengan sentuhan kesegaran.

Membantu melawan diabetes.

Dalam kes ini, ia tidak menurunkan kadar glukosa darah, tetapi lipid berbahaya yang tetap beredar di aliran darah.

Aliran darah yang stabil tanpa lemak adalah vaksin lengkap untuk mencegah diabetes jenis II, yang paling biasa pada orang.

Penghilang rasa sakit yang kuat.

Melegakan sakit otot dan sakit kepala, bertindak sebagai analgesik yang kuat, mengurangkan keradangan pada tahap otot.

Peppermint mempunyai kesan yang sama seperti krim gel atau mentol dalam kes ini, kerana selsema yang disebarkan menyebabkan vasokonstriksi arteri, mengurangkan keradangan

Berehat dengan Pudina.

Ini adalah salah satu kesan terbaik, kerana ia merangsang sistem saraf kita dengan menurunkan neurotransmitter yang menyebabkan perubahan pada diri kita.

Anda mungkin juga berminat .. Kuzu, untuk apa akar ini dan untuk apa?

Artinya, ia adalah ubat yang berkesan untuk mengatasi masalah tekanan, keletihan, keletihan mental, kegelisahan, kemurungan, antara lain.

Kurangkan berat badan dengan mentha ini.

Kerana tindakannya dalam aliran darah dan pada tahap usus, ia memungkinkan metabolisme lemak yang disimpan dan berbahaya.

Oleh itu, ia meningkatkan berat badan dan kesejahteraan dalaman badan, kerana membersihkan lemak yang berbahaya itu.

Lawan jerawat dengan pudina.

Dengan menggunakan tanaman ini ke permukaan kulit, ia dapat mengurangkan jerawat.

Ia mempunyai sifat antiseptik dan anti-radang, yang mengurangkan ruam dan kemerahan pada kulit.

Pengurang androgen.

Pudina mempunyai kesan hormon, mengurangkan pengeluaran besar-besaran androgen lelaki pada wanita.

Ini adalah salah satu potensi terakhir yang dimiliki oleh ramuan yang baik, kerana ia memungkinkan untuk memerangi pertumbuhan rambut yang berlebihan di kawasan lelaki kerana pengeluaran androgen yang dipercepat.

Cara menggunakan pudina

Peppermint tersedia dalam pelbagai bentuk, kerana aksesinya mudah kerana ia adalah spesies yang biasa dalam budaya mana pun di 360 ° geometri bumi.

Di dapur ia digunakan sebagai spesies tertentu dalam hidangan, sebagai pembalut, perasa dan sebagai sentuhan tertentu dalam pencuci mulut dan minuman.

Pudina boleh digunakan dengan cara berikut:

  • Mengambil helaian bersih secara langsung
  • Menyiapkan infus dengan air dan daun pudina, yang menumpukan faedahnya.
  • Persediaan krim dan tonik kulit
  • Ubat Gigi
  • Dalam salad secara langsung
  • Gegaran
  • Yang lain

Seperti yang dapat dilihat, terdapat pelbagai cara di mana anda dapat menggunakan dan memanfaatkan tanaman unik ini.

Mungkin juga menarik minat anda .. Minyak Argan dan khasiatnya yang bermanfaat

Kesan buruk penggunaan pudina

Ramuan yang baik seperti tanaman lain yang mempunyai tujuan perubatan boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan.

Masalah sekunder ini berlaku terutamanya apabila terdapat lebihan pengambilan rumput yang baik.

Untuk siapa ini dikontraindikasikan?

  • Kanak-kanak di bawah umur enam tahun
  • Orang dengan patologi serius seperti ulser, di perut dan usus.
  • Perempuan mengandung

Kesan sampingan?

  • Kerengsaan kulit
  • Pedih ulu hati dan pedih ulu hati
  • Alahan

Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengehadkan kontraindikasi kerana ini hanya dapat dilihat apabila dikonsumsi secara berlebihan, penggunaan biasa tidak akan mempunyai masalah bagi kebanyakan orang.

Tetapi, tidak ada salahnya melakukan ujian kecil untuk menghilangkan alahan atau kerengsaan kulit.

Pudina adalah elemen yang dapat mengubah kehidupan dan kepunyaan anda! Boleh mencuba ramuan hebat ini dan mengetahui faedahnya.

PENTING : Maklumat ini bertujuan untuk melengkapkan, bukan menggantikan, nasihat doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda dan tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, langkah berjaga-jaga, interaksi, atau kesan buruk. Maklumat ini mungkin tidak sesuai dengan keadaan kesihatan khusus anda. Jangan sekali-kali menangguhkan atau mengabaikan mendapatkan nasihat perubatan profesional dari doktor anda atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan lain kerana ada sesuatu yang telah anda baca mengenai perkara-perkara eko. Anda harus selalu bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan, menghentikan, atau menukar apa-apa jenis rawatan.

Disyorkan

Halia, khasiat, faedah, penanaman dan cara menggunakannya menurunkan berat badan
Pudina: kebaikan tanaman ini
Chia, kegunaan, sifat kontraindikasi dan banyak lagi