Guarana: faedah, cara penggunaan dan kontraindikasi

Amazon dalam semua kemegahannya sudah pasti menawarkan banyak perkara hebat kepada dunia. Pemandangan dan tumbuh-tumbuhannya yang kaya menjadikannya paru-paru hijau di dunia dan buaian tumbuh-tumbuhan yang berbeza yang menjadi sebahagian daripada budaya perubatan.

Budaya yang dibina berkat sumbangan tamadun pra-Columbus dan yang berkembang seiring dengan perkembangan ilmiah dan teknologi abad-abad yang lalu.

Pada mulanya, penyebut umum tanaman ajaib ini adalah bahawa ia terutama produk dapur, menyenangkan lelangit dan faedahnya secara beransur-ansur dikenali ketika mereka dimakan.

Apa itu guarana?

Guarana terkenal di seluruh Brazil, kerana buahnya berwarna merah terang, dari semak yang boleh tumbuh setinggi 10 meter dan dihasilkan di negeri-negeri yang mulia di utara negara ini.

guarana

Keluarga asalnya adalah Sapindaceae dan ia juga dikenali dengan nama teknikal Paullinia cupana. Namanya memiliki etimologi wilayah, kerana itu adalah tanaman yang banyak digunakan oleh suku asli di wilayah itu, di cabang perubatan yang berlainan untuk faedahnya yang mengagumkan.

Harta karun Guarana

Apa yang menjadikan buah ini sangat indah? Tidak kurang dan tidak lebih dari komposisi kimianya, kerana mempunyai nilai pemakanan yang tinggi, ia mempunyai kesan positif dalam tubuh, menjadikannya produk yang sempurna untuk proses metabolik yang timbul.

Di antara sifat guarana, perlu diperhatikan bahawa buahnya terdiri, antara lain, terutamanya:

  • Methylxanthines, alkaloid yang dikenali sebagai kafein atau theobromine
  • Kandungan rendah lemak
  • Rendah kalori
  • Mengandungi sejumlah besar protein
  • Serat
  • Catechol
  • Asid folik

Dengan kata lain, ia adalah makanan tambahan multinutrien yang membantu proses metabolisme dan penyusunan semula dan berfungsi selular. Ini mempunyai faedah kesihatan yang sangat besar.

Faedah Guarana

Manfaat awal yang dijumpai dikembangkan seiring berjalannya waktu, oleh itu penggunaan yang paling menonjol dari suku ini adalah:

  • Ini adalah input makanan, dengan pelbagai khasiat.
  • Ini dapat memenuhi fungsi makanan lengkap, yang memungkinkan mereka (pengguna asalnya) untuk mengekalkan kekuatan tubuh.
  • Bagi suku asli, ini adalah makanan mereka ketika mereka berada dalam masa-masa sukar, seperti kemarau, hujan lebat dan juga untuk upacara dan upacara yang mereka amalkan.
Anda mungkin juga berminat .. Hops: sifat perubatan, penanaman dan kontraindikasi bahan bintang dalam bir

Walau bagaimanapun, penggunaan ini semakin meningkat dan menurut banyak kajian dari pelbagai universiti di seluruh dunia, faedahnya jauh lebih banyak, kerana penggunaannya sangat disyorkan dalam kes berikut:

  • Sangat sesuai untuk pesakit hipotensi, yang memerlukan dos untuk meningkatkan tekanan darah.
  • Pada peringkat sistem saraf pusat, kajian terbaru menunjukkan bahawa buah ini, kerana kandungan vitaminnya yang tinggi, merupakan perangsang sistem ini.
  • Ia membantu meningkatkan daya ingatan, kognisi, tumpuan dan mengurangkan tekanan secara luar biasa.
  • Di samping itu, fakta bahawa ia mengandungi kafein dalam komposisinya menjadikannya elemen yang sempurna ketika menurunkan berat badan.
  • Elemen ini terkenal dengan sifat metabolisme lemak yang lebih baik.
  • Semasa bersenam, ia dapat mengurangkan pengumpulan asid laktik, sehingga meningkatkan prestasi dan kekakuan atletik secara keseluruhan.

Dalam sistem apa faedah anda bertindak?

Guarana juga bertindak dan memberi manfaat kepada sistem pernafasan, kerana penggunaannya dimediasi untuk mencegah serangan dan keadaan asma pada tahap bronkus.

Ia diaktifkan dalam sistem muskuloskeletal sebagai analgesik yang kuat untuk memerangi penyakit umum atau setempat di kepala, otot, arteri, antara lain. Pada tahap gastrik, ia secara aktif mengambil bahagian dalam proses pencernaan dan asimilasi, kerana ia membantu memperbaikinya dan mengasimilasi makanan yang dimakan dengan cara yang lebih baik.

Pada tahap usus, ia menjadikan mereka diserap dengan cara yang lebih berguna untuk tubuh dan mereka memenuhi kitaran pemakanan mereka dengan cekap. Di samping itu, ia bertindak dengan berkesan dalam penghapusan semua sisa metabolik, pada tahap diuretik, menggantikan semua toksin yang dihasilkan di dalam badan dari badan.

Anda mungkin juga berminat .. Salvia, sifat, faedah dan kontraindikasi tumbuhan ini

Manfaat paling baru terletak pada kajian yang dilakukan di pelbagai negara di mana disahkan bahawa ia adalah protagonis dan pelindung sel yang hebat.

Ini adalah alat asas untuk merawat pesakit barah payudara, yang menjalani rawatan kemoterapi, kerana keausan yang disebabkan oleh sesi ini dikompensasi dengan cara tertentu.

Ringkasnya, ia menawarkan cabang ubat-ubatan yang membantu memerangi berbagai patologi yang ada di dunia, membuat kemajuan yang signifikan pada tahap perubatan, iaitu, penyertaannya dalam diet akan meningkatkan kesihatan dunia.

Cara menggunakan Guarana

Pada awalnya, catatan menunjukkan bahawa buah ini dimakan oleh suku asli, dalam bentuk serbuk, yang mereka siapkan untuk disimpan untuk tempoh yang sukar itu. Serbuk ini dihasilkan, menghancurkan biji yang tumbuh dari buahnya ketika buahnya sudah masak sepenuhnya.

Namun, karena penggunaannya telah tersebar di dunia perdagangan, ia dibawa keluar dari sempadan Amerika Selatan, dalam bentuk minuman dan minuman ringan, gula-gula atau makanan tambahan, yang terbuat dari ekstrak biji yang sama.

Kaedah termudah untuk mencari guarana hari ini, selalu untuk penggunaan terapi dan pemakanan, adalah dalam bentuk serbuk, tablet dan tablet.

Saat ini mereka mulai diproses dalam industri farmakologi, untuk mengeluarkan obat-obatan yang memerangi penyakit umum seperti yang disebutkan dan digunakan pada tingkat onkologi.

Kontraindikasi penggunaan Guarana

Kontraindikasi untuk penggunaan Guarana terutama disebabkan oleh penggunaan dalam jumlah besar. Untuk siapa larangan penggunaannya?

Pengambilannya terhad terutamanya pada wanita hamil atau pada mereka yang berada pada bulan menyusui, pada bayi dan anak kecil. Oleh kerana ia adalah penambah ketegangan, ia tidak boleh diminum oleh pesakit hipertensi.

Anda mungkin juga meminati .. Pudina: faedah mengagumkan dari tanaman ini

Penggunaan guarana tidak digalakkan pada orang yang menjalani rawatan farmakologi atau dengan ubat yang diberikan, kerana boleh mengganggu kesannya.

Orang yang mengalami masalah buah pinggang harus mengelakkan pengambilannya, kerana kesan sampingannya terutama disebabkan oleh kandungan kafein yang tinggi, jadi pengambilannya harus dibatasi sepenuhnya.

Guarana juga harus dielakkan kerana adanya kontraindikasi, orang yang menderita:

  • Penyakit jantung : Kafein di guarana boleh menyebabkan degupan jantung yang tidak teratur atau berdebar-debar pada orang. Gunakan dengan berhati-hati.
  • Tekanan darah tinggi : Mengambil guarana boleh meningkatkan tekanan darah pada orang dengan tekanan darah tinggi kerana kandungan kafeinnya.
  • Glaukoma : Kafein dalam guarana meningkatkan tekanan di dalam mata.

Kerana ia menimbulkan rasa sakit pada tahap sistem saraf, yang dihasilkan oleh kafein sebagai pengaktif mekanisme berfungsi ini, kerana pertama kali mempercepat individu, menyebabkan gangguan:

  • Bipolariti
  • Keresahan
  • Pecutan
  • Kerengsaan.
  • Yang lain

Beberapa kajian yang digunakan untuk artikel, di mana buah ini dibincangkan pada peringkat perubatan:

  • Mengenai Kebimbangan dan Guarana: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstrak.
  • Mengenai tindakan kognitif, fungsi humor dan otak: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstrak.
  • Mengenai tindakan kognitif dan keletihan mental: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstrak.
  • Mengenai overdosis Guarana: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstrak.

PENTING : Maklumat ini bertujuan untuk melengkapkan, bukan menggantikan, nasihat doktor atau profesional penjagaan kesihatan anda dan tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, langkah berjaga-jaga, interaksi, atau kesan buruk. Maklumat ini mungkin tidak sesuai dengan keadaan kesihatan khusus anda. Jangan sekali-kali menangguhkan atau mengabaikan mendapatkan nasihat perubatan profesional dari doktor anda atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan lain kerana ada sesuatu yang telah anda baca mengenai perkara-perkara eko. Anda harus selalu bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan, menghentikan, atau menukar apa-apa jenis rawatan.

Disyorkan

Halia, khasiat, faedah, penanaman dan cara menggunakannya menurunkan berat badan
Pudina: kebaikan tanaman ini
Chia, kegunaan, sifat kontraindikasi dan banyak lagi